PROGRAMME TRANSFORM'ÉNERGIE
Le programme Transform’Energie a pour objectif de vous accompagner dans une transformation intérieure grâce à un parcours d’équilibrage et de nettoyage des chakras. Chaque semaine, vous allez explorer un chakra spécifique en travaillant sur l’activation, la libération des blocages et la stabilisation de votre énergie.
Ce voyage de sept semaines de transformation vous invite à reconnecter à votre corps, votre esprit et votre âme pour vivre avec plus de confiance, de clarté et de paix intérieure. Chaque semaine vous aurez des exercices thématiques à faire à la maison et des suivis évolutifs sous forme de questionnaire à développement ainsi que des méditation guidée, pour équilibrer chacun de vos chakras.
Au terme du programme, vous aurez tout les outils pour nettoyer vous même
votre système énergétique et de soulager vous même vos douleurs avec
l’auto-magnétisme de façon autonome.
Semaine 1
Chakra Racine
Renforcement et ancrage
Séance et bilan énergétique
Questionnaire de suivi évolutif
Exercices d’ancrage et de renforcement
Rituel de connexion à la nature
Méditation guidée du chakra racine
Semaine 2
Chakra Sacré
Équilibrage émotionnelles
Séance et bilan énergétique
Questionnaire de suivi évolutif
Exercices de créativité quotidienne
Exercices de connexion émotionnelle
Méditation guidée du chakra sacré
Semaine 3 Chakra
Chakra du Plexus solaire
Confiance et pouvoir personnel
Séance et bilan énergétique
Questionnaire de suivi évolutif
Pratiques de renforcement de la confiance
Affirmations sur le pouvoir et la confiance en soi
Méditation guidée du chakra plexus solaire
Semaine 4
Chakra du Coeur
Amour et Gratitude
Séance et bilan énergétique
Questionnaire de suivi évolutif
Journal quotidien de gratitude
Exercices quotidienne d’amour et de bienveillance
Méditation guidée du chakra du coeur
Semaine 5
Chakra de la Gorge
Expression et Communication
Séance et bilan énergétique
Questionnaire de suivi évolutif
Exercices d’écriture libre
Exercices d’expression de soi
Méditation guidée du chakra de la Gorge
Semaine 6
Chakra du Troisième Oeil
Intiuition et vision intérieure
Séance et bilan énergétique
Questionnaire de suivi évolutif
Pratique quotidienne introspection
Exercices d’activtion du troisième oeil
Méditation guidée du troisième oeil
Semaine 7
Chakra Couronne
Connexion spirituel
Séance et bilan énergétique
Questionnaire de suivi évolutif
Enseignement de l’Auto-Magnétisme
Méditation guidée chakra couronne
Méditation guidée des 7 chakras